PILATES CENTER

Improve the balance

두다 2호점은 워너비 피트니스 프로그램으로 꼽히는 필라테스에 중점을 둔 센터입니다.
보다 참여하기 편한 그룹 필라테스부터 프라이빗, 듀엣, 키즈 그룹까지 필라테스의 모든 것을 경험해볼 수 있습니다.
물론 쾌적한 공간과 세계 최상위의 피트니스 브랜드 시설, 최고급 어매니티, 두다 살롱은 기본이겠죠.

  • A스프링보드 룸
  • B바렐 룸
  • C체어 룸
  • D리포머 룸
  • E프라이빗 레슨룸
  • F웨이트 머신
    • Chest Press체스트 프레스
    • Lat Pull Down풀다운
    • Hip AB/AD힙 AB/AD
    • Leg Extension/Curl레그익스텐션/컬
    • AB/Back Extension백익스텐션
    • FT325다기능트레이너
    • Smith Press스미스머신
    • Glute글루트
  • G유산소 머신
    • Treadmill트레드밀
    • Recumbent Cycle리컴번트사이클
    • Arc Trainer아크트레이너
  • HFree Weight 트레이닝 코너

CENTER PROGRAM

필라테스와 피트니스, 모두를 아우르는 두다 필라테스 센터의 다양한 프로그램을 만나보세요.
최고의 시설. 그리고 최고의 트레이너가 함께합니다.

GROUP PILATES
그룹 필라테스

수업 신청하기

두다 필라테스 센터의 그룹 필라테스는 클래스별 스위치를 4개의 공간에서 두 형태의 프로그램으로 다양하게 진행합니다.
또한 온라인 수업 신청 시스템을 통해 참여하기 편한 시간을 확인하고 미리 스케쥴을 계획할 수 있습니다.

  • 호흡근육 강화 프로그램
  • 심부근력 강화 프로그램
  • 신체밸런스 강화 프로그램
  • 임산부 및 산후 회복 프로그램

PRIVATE PILATES
1:1 필라테스

오롯이 나만을 위해 진행되는 클래스를 원하신다면, 1:1 프라이빗 클래스 또는 1:2 듀엣 클래스도 마련되어 있습니다.
개인 출석부를 통해 스케쥴을 맞추고, 보다 정확한 동기부여와 피드백을 받을 수 있습니다.

  • 호흡근육 강화 프로그램
  • 심부근력 강화 프로그램
  • 신체밸런스 강화 프로그램
  • 임산부 및 산후 회복 프로그램

REHABILITATION
척추건강 프로그램

바르지 못한 자세와 피로는 지속적으로 누적되어 신체 밸런스를 무너뜨리고 통증을 일으킵니다.
이제 두다의 재활 전문 트레이너에게 도움을 받아보세요.

  • 통증 완화 프로그램
  • 신체밸런스 강화 프로그램
  • 척추기능 향상 프로그램
  • 척추질환 예방 프로그램

PERSONAL TRAINING
퍼스널 트레이닝

두다의 전문 트레이너가 더 열심히, 더 바르게, 더 효율적으로 운동할 수 있도록 도와드립니다.
1:1 트레이닝을 통해 지금까지 느끼지 못했던 몸의 변화를 직접 경험해보세요.

  • 근골격계 향상 프로그램
  • 다이어트 프로그램
  • 골프 기능강화 프로그램
  • 체형 밸런스 개선 프로그램

이제 두다와 함께
직접 변화의 문을 두드려보세요.

CHAT NOW RESERVE

두다의 전문 트레이너에게 상담 받으세요.
온라인 상담 고객님을 위한 특별한 혜택도 준비되어 있습니다.